🌾Welcome to Fresh Food Fast, your source for creative, accessible recipes and nutrition tips to make eating healthier just a little bit easier — and more fun!
Sunflower seeds are popular in trail mix, multi-grain bread and nutrition bars, as well as for snacking straight from the bag. They’re rich in healthy fats, beneficial plant compounds and several vitamins and minerals. These nutrients may play a role
Probiotics and prebiotics are both pretty big topics in nutrition these days. Yet even though they sound similar, the two play different roles in your health.Probiotics are beneficial bacteria, and prebiotics are food for these bacteria. We’ll explain what … Read more
ขั้นตอนการเลือกโพรไบโอติคส์
ขั้นที่ 1 เริ่มกันที่บริเวณหน้าตู้แช่ ให้ยื่นมือเข้าไปในตู้แช่บริเวณชั้นวางผลิตภัณฑ์โพรไบโอติคส์ ถ้าตู้แช่เย็นจัดเท่าตู้ที่บ้านคุณหรือเย็นกว่า เป็นอันว่าใช้ได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์จะคงตัวกว่า และโพรไบโอติคส์ชอบอากาศเย็น จะอยู่สุขสบายมีจำนวนที่มีชีวิตมากกว่าในที่อากาศร้อน หากคุณสนใจผลิตภัณฑ์ที่มีสาวขี่จักรยานส่ง ก็ให้เลือกสาวส่งที่ไม่โลภมาก บรรจุของในตู้แช่ท้ายจักรยานแต่พอดี ไม่ล้นออกมาจนปิดฝาไม่ได้ จุดสำคัญ คือ ให้เย็นอยู่เสมอ
